{"id":100,"date":"2015-08-15T01:27:59","date_gmt":"2015-08-15T05:27:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/?page_id=100"},"modified":"2026-09-13T23:15:44","modified_gmt":"2026-09-14T03:15:44","slug":"condition-physique-general","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/condition-physique-general\/","title":{"rendered":"Condition physique g\u00e9n\u00e9rale"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><strong>Objectif<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Cette \u00e9valuation s&rsquo;adresse \u00e0 toute personne souhaitant conna\u00eetre son niveau de condition physique selon diff\u00e9rents d\u00e9terminants (capacit\u00e9 cardiorespiratoire, endurance et force musculaires, flexibilit\u00e9, composition corporelle), afin d&rsquo;orienter son entra\u00eenement, d&rsquo;optimiser sa sant\u00e9 ou une performance physique, ou de guider un changement d&rsquo;habitude de vie.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">L&rsquo;\u00e9valuation d\u00e9bute par une entrevue pour cibler vos objectifs, vos int\u00e9r\u00eats et vos besoins, en tenant compte de vos limitations, s&rsquo;il y a lieu. Des tests sont ensuite r\u00e9alis\u00e9s selon votre situation (ex. test progressif \u00e0 l&rsquo;effort, \u00e9valuation musculaire, flexibilit\u00e9, composition corporelle par bioimp\u00e9dance). Vos r\u00e9sultats vous sont finalement remis, accompagn\u00e9s de recommandations et d&rsquo;un plan d&rsquo;entrainement adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins, si vous le souhaitez.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">\u26a0\ufe0f <em>Notez que certains tests comportent des contre-indications, notamment la pr\u00e9sence d&rsquo;une blessure active, d&rsquo;une maladie cardiovasculaire non contr\u00f4l\u00e9e, d&rsquo;une infection r\u00e9cente ou de tout autre probl\u00e8me de sant\u00e9 instable. La plupart de nos services demeurent toutefois accessibles dans ces situations, certains tests ou exercices pouvant \u00eatre adapt\u00e9s ou \u00e9vit\u00e9s selon votre condition. Un avis m\u00e9dical pourrait \u00eatre requis dans certains cas.<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p dir=\"ltr\"><strong>PRISE DE RENDEZ-VOUS<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Pour d\u00e9buter le processus d&rsquo;inscription et obtenir un rendez-vous, veuillez remplir le <strong>formulaire d&rsquo;information sur votre sant\u00e9<\/strong> sur la <a href=\"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/\"><strong>page d&rsquo;accueil<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Rencontres :<\/strong> 2 rencontres seront planifi\u00e9es lors de l&rsquo;appel de prise de rendez-vous \u2014 la premi\u00e8re d&rsquo;une dur\u00e9e de 2 heures pour l&rsquo;\u00e9valuation initiale, la seconde d&rsquo;une heure pour la remise des recommandations et du plan d&rsquo;intervention s&rsquo;il y a lieu. Des suivis sont possibles par la suite, au besoin.<\/p>\n<hr \/>\n<p dir=\"ltr\"><strong>CO\u00dbT<\/strong> (pour les 2 rencontres)<\/p>\n<ul dir=\"ltr\">\n<li><strong>25 $<\/strong> \u2014 \u00e9tudiants*<\/li>\n<li><strong>35 $<\/strong> \u2014 employ\u00e9s de l&rsquo;UQAC<\/li>\n<li><strong>45 $<\/strong> \u2014 grand public<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rencontre de suivi (au besoin) : <strong>25$<\/strong> (pour tous)<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Re\u00e7us disponibles pour assurances.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em>*L&rsquo;assurance collective des \u00e9tudiants et \u00e9tudiantes (ASEQ) rembourse enti\u00e8rement ces frais.<\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em>&#8212;<\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em>Mise \u00e0 jour 13 septembre 2026<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Objectif Cette \u00e9valuation s&rsquo;adresse \u00e0 toute personne souhaitant conna\u00eetre son niveau de condition physique selon diff\u00e9rents d\u00e9terminants (capacit\u00e9 cardiorespiratoire, endurance et force musculaires, flexibilit\u00e9, composition corporelle), afin d&rsquo;orienter son entra\u00eenement, d&rsquo;optimiser sa sant\u00e9 ou une performance physique, ou de guider un changement d&rsquo;habitude de vie. L&rsquo;\u00e9valuation d\u00e9bute par une entrevue pour cibler vos objectifs, vos &hellip; <a href=\"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/condition-physique-general\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Condition physique g\u00e9n\u00e9rale<\/span>  <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-100","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1037,"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100\/revisions\/1037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uqac.ca\/cuk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}