{"id":53688,"date":"2026-02-20T14:59:40","date_gmt":"2026-02-20T19:59:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uqac.ca\/uqactualites\/?p=53688"},"modified":"2026-02-23T08:32:25","modified_gmt":"2026-02-23T13:32:25","slug":"des-jeux-et-de-la-science-un-bar-des-sciences-olympien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uqac.ca\/uqactualites\/2026\/02\/20\/des-jeux-et-de-la-science-un-bar-des-sciences-olympien\/","title":{"rendered":"Des Jeux et de la science : un Bar des sciences olympien"},"content":{"rendered":"

Alors que le monde entier vibre au rythme des Jeux olympiques d\u2019hiver 2026, des pan\u00e9listes se sont pench\u00e9s sur un th\u00e8me fascinant : les contributions de la science au d\u00e9passement de soi dans le sport de haut niveau. Cet \u00e9change s’inscrivait dans le cadre d\u2019un Bar des sciences organis\u00e9 par le Centre intersectoriel en sant\u00e9 durable<\/a>, ayant pour th\u00e8me: \u00abLes Olympiques : plus vite, plus haut, plus loin\u2026 gr\u00e2ce \u00e0 la science!\u00bb.<\/p>\n

La science comme moteur de performance<\/h5>\n

La recherche constitue un lien essentiel entre les scientifiques et les \u00e9quipes sportives. L\u2019innovation permet aux athl\u00e8tes et \u00e0 leurs entra\u00eeneuses et entra\u00eeneurs d\u2019explorer de nouvelles fa\u00e7ons d\u2019aller toujours plus vite, plus haut et plus loin.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 la science, les entra\u00eeneuse et entra\u00eeneurs peuvent cibler les probl\u00e9matiques, analyser les performances et trouver des solutions adapt\u00e9es. Les connaissances issues des Chaires de recherche jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans ce transfert entre la science et la pratique, permettant d\u2019int\u00e9grer efficacement les d\u00e9couvertes dans le d\u00e9veloppement et le coaching des athl\u00e8tes. Les r\u00e9sultats sont souvent optimaux, bien que variables d\u2019un athl\u00e8te \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n

Les moyens de la recherche : suffisants?<\/h5>\n

Les discussions ont soulev\u00e9 une question importante : les scientifiques disposent-ils r\u00e9ellement des moyens n\u00e9cessaires pour r\u00e9aliser leurs ambitions? En performance cr\u00e9ative, les ressources financi\u00e8res demeurent limit\u00e9es, tandis que les recherches touchant la sant\u00e9 b\u00e9n\u00e9ficient g\u00e9n\u00e9ralement de budgets plus importants. De plus, les grands centres disposent souvent de moyens sup\u00e9rieurs \u00e0 ceux des r\u00e9gions.<\/p>\n

Un exemple frappant : seulement 17 % des recherches portant sur les athl\u00e8tes de haut niveau incluent des femmes, alors que celles-ci s\u2019entra\u00eenent souvent au m\u00eame niveau que les hommes. Pourtant, leur r\u00e9alit\u00e9 physiologique diff\u00e8re de mani\u00e8re significative, notamment en lien avec le cycle menstruel, un facteur encore trop peu pris en compte dans les \u00e9tudes scientifiques. Une meilleure repr\u00e9sentativit\u00e9 est donc essentielle pour produire des donn\u00e9es r\u00e9ellement applicables et adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019ensemble des athl\u00e8tes.<\/p>\n

La charge mentale et la charge physique : un duo indissociable<\/h5>\n

La charge physique, particuli\u00e8rement exigeante chez les athl\u00e8tes, est bien document\u00e9e et suivie de pr\u00e8s. Toutefois, la charge mentale m\u00e9rite une attention tout aussi rigoureuse. Peur de la contre-performance, crainte des blessures, pression m\u00e9diatique, stress de la comp\u00e9tition\u2026 tous ces facteurs influencent directement non seulement la performance, mais aussi le bien \u00eatre psychologique de l\u2019athl\u00e8te.<\/p>\n

L\u2019approche d’entra\u00eenement doit donc \u00eatre individualis\u00e9e. Adapter le discours, choisir le bon moment pour transmettre certaines informations et se demander si l\u2019athl\u00e8te est pr\u00eat \u00e0 les recevoir deviennent des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s d\u2019un encadrement optimal. Une communication nuanc\u00e9e et personnalis\u00e9e contribue \u00e0 pr\u00e9server l\u2019\u00e9quilibre mental et physique, essentiel \u00e0 la performance durable.<\/p>\n

Quand l\u2019art rejoint la science<\/h5>\n

Le dialogue entre l\u2019art et la science rappelle que la performance sportive ne repose pas uniquement sur la technique, les donn\u00e9es et les mesures objectives. Elle s\u2019appuie \u00e9galement sur la cr\u00e9ativit\u00e9, l\u2019expression humaine et l\u2019\u00e9motion. Deux univers qui, ensemble, enrichissent notre compr\u00e9hension du sport d\u2019excellence.<\/p>\n

Les marqueurs physiologiques permettant d\u2019identifier les talents sont essentiels, mais ils ne disent pas tout. \u00c0 ces indicateurs s\u2019ajoutent l\u2019attitude, la latitude, la capacit\u00e9 d\u2019adaptation, l\u2019intuition et m\u00eame une forme de sensibilit\u00e9 artistique. Car performer, c\u2019est aussi savoir interpr\u00e9ter, oser, ressentir et se d\u00e9passer d\u2019une mani\u00e8re qui d\u00e9passe la simple m\u00e9canique du geste.<\/p>\n

Parmi les nombreuses questions soulev\u00e9es par le public, l\u2019une d\u2019elles portait sur les substances dites \u00ab dopantes \u00bb : seront elles toujours accept\u00e9es dans le futur? La discussion a notamment port\u00e9 sur la cr\u00e9atine, une substance aujourd\u2019hui autoris\u00e9e. Son acceptation repose sur des \u00e9tudes men\u00e9es sur le long terme et approuv\u00e9es par les comit\u00e9s d\u2019\u00e9thique. Contrairement \u00e0 ce que l\u2019on pourrait croire, ses b\u00e9n\u00e9fices sont observ\u00e9s davantage sur le plan cognitif que physiologique, soutenant ainsi la concentration.<\/p>\n

Retrouver le sens du mot \u201cJeux\u201d<\/h5>\n

Enfin, les personnes pr\u00e9sentes ont rappel\u00e9 qu\u2019il ne faut pas oublier le mot \u00ab Jeux \u00bb dans l\u2019expression Jeux Olympiques. Le sport, m\u00eame au plus haut niveau, devrait conserver une dimension ludique et un espace de plaisir. La motivation \u00e0 pratiquer une discipline na\u00eet d\u2019abord du d\u00e9sir et du plaisir de la pratiquer.<\/p>\n

Pour plusieurs athl\u00e8tes, il devient parfois n\u00e9cessaire de reconnecter avec l\u2019amour intrins\u00e8que de leur sport, celui qui a inspir\u00e9 leurs premiers pas et qui nourrit leur engagement au quotidien. Cette dimension humaine et joyeuse demeure un pilier essentiel du sport d\u2019excellence.<\/p>\n

Remerciements<\/h5>\n

Le CISD tient \u00e0 souligner la pr\u00e9sence de la trentaine de personnes qui ont particip\u00e9 \u00e0 ce premier Bar des sciences de l\u2019ann\u00e9e et qui ont enrichi la soir\u00e9e par leurs questions fort pertinentes, contribuant ainsi \u00e0 la richesse et \u00e0 la vivacit\u00e9 des \u00e9changes.<\/p>\n

Nous exprimons \u00e9galement notre profonde reconnaissance \u00e0 nos pan\u00e9listes, dont la grande g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9, la qualit\u00e9 des r\u00e9flexions et la clart\u00e9 des \u00e9changes ont grandement nourri la discussion.<\/p>\n

Enfin, un grand merci \u00e0 notre animateur, Jean Pierre Girard, qui, gr\u00e2ce \u00e0 son humour et \u00e0 son remarquable sens de la r\u00e9partie, a su insuffler un rythme vivant et chaleureux \u00e0 la soir\u00e9e, contribuant \u00e0 cr\u00e9er une ambiance dynamique du d\u00e9but \u00e0 la fin.<\/p>\n\r\n