{"id":53744,"date":"2026-02-24T14:25:59","date_gmt":"2026-02-24T19:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uqac.ca\/uqactualites\/?p=53744"},"modified":"2026-03-16T10:00:28","modified_gmt":"2026-03-16T14:00:28","slug":"mieux-comprendre-linfluence-du-cycle-menstruel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uqac.ca\/uqactualites\/2026\/02\/24\/mieux-comprendre-linfluence-du-cycle-menstruel\/","title":{"rendered":"L\u2019effet du cycle menstruel sur les performances sportives : le projet doctoral de Laura Girard c\u00f4t\u00e9"},"content":{"rendered":"
Laura Girard-C\u00f4t\u00e9<\/strong>
\n\u00c9tudiante au doctorat en biologie<\/h5>\n

Originaire de La Tuque, Qu\u00e9bec<\/p>\n

Le parcours universitaire de Laura d\u00e9bute en 2017 au baccalaur\u00e9at en physioth\u00e9rapie<\/a>. C\u2019est lors d\u2019un stage de recherche \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9 2019 qu\u2019elle d\u00e9couvre une passion nouvelle : comprendre le corps humain au\u2011del\u00e0 de la pratique clinique, en explorant ses m\u00e9canismes profonds. C\u2019est \u00e0 ce moment que la petite \u00e9tincelle pour la recherche a pris naissance.<\/p>\n

Elle poursuit ensuite son d\u00e9veloppement scientifique dans une ma\u00eetrise en sciences cliniques et biom\u00e9dicales<\/a> (2022\u20112024), o\u00f9 elle \u00e9tudie les effets d\u2019un programme d\u2019entra\u00eenement en force chez les femmes atteintes de dystrophie myotonique de type 1. Cette p\u00e9riode lui permet d\u2019acqu\u00e9rir une solide exp\u00e9rience en recherche, tout en continuant de pratiquer comme physioth\u00e9rapeute.<\/p>\n

Les performances sportives au f\u00e9minin\u00a0: un angle peu explor\u00e9<\/strong><\/h4>\n

Dans le cadre de son projet de doctorat en biologie<\/a>, Laura s\u2019int\u00e9resse cette fois-ci \u00e0 l\u2019effet du cycle menstruel et du pr\u00e9conditionnement isch\u00e9mique (IPC) sur les capacit\u00e9s physiques. L\u2019IPC consiste \u00e0 appliquer de courtes p\u00e9riodes de pression sur un membre (comme un bras ou une jambe), r\u00e9duisant temporairement l\u2019apport sanguin pour entra\u00eener le corps \u00e0 mieux tol\u00e9rer un manque d\u2019oxyg\u00e8ne. Cette m\u00e9thode peut am\u00e9liorer la circulation, l\u2019activation musculaire, l\u2019utilisation de l\u2019oxyg\u00e8ne et la performance lors d\u2019efforts intenses.<\/p>\n

Les femmes demeurent peu repr\u00e9sent\u00e9es dans les \u00e9tudes portant sur ces effets, soit environ 17 % seulement. Certaines donn\u00e9es sugg\u00e8rent m\u00eame que les b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019IPC varient selon les phases du cycle menstruel, notamment avec une r\u00e9ponse att\u00e9nu\u00e9e en tout d\u00e9but de cycle.<\/p>\n

D\u2019o\u00f9 l\u2019importance de mieux comprendre comment le corps f\u00e9minin r\u00e9agit \u00e0 cette technique, afin d\u2019adapter les interventions et de faire avancer la science du sport sous un angle plus inclusif.<\/p>\n

Ce projet s\u2019inscrit dans un int\u00e9r\u00eat profond de Laura pour le sport, la physiologie de l\u2019exercice et surtout pour la r\u00e9duction des lacunes scientifiques entourant la performance f\u00e9minine dans un contexte sportif.<\/p>\n

Un quotidien stimulant et diversifi\u00e9<\/strong><\/h4>\n

Pour Laura, la vie en recherche est tout sauf routini\u00e8re. \u00ab\u202fJ\u2019adore la diversit\u00e9 de la recherche. Parfois, je suis plong\u00e9e dans la r\u00e9daction; d\u2019autres fois, je collecte des donn\u00e9es ou je pr\u00e9sente mes r\u00e9sultats \u00e0 la communaut\u00e9 scientifique\u202f\u00bb, partage\u2011t\u2011elle.<\/p>\n

Son projet se situe \u00e0 la crois\u00e9e de la physiologie, de la biom\u00e9canique et de la performance humaine \u2014 trois dimensions qui la stimulent profond\u00e9ment. Ce qui la motive surtout : contribuer concr\u00e8tement \u00e0 faire avancer la recherche sur les femmes.<\/p>\n\r\n