Le Défi Quinze-KINze revient pour sa 5e édition ! 🏆
Dans une période souvent marquée par le stress des examens et la déprime hivernale, le Défi Quinze-KINze est là pour vous aider à rester en forme et à vous changer les idées. Rejoignez-nous pour un mois d’activité physique pour améliorer votre santé, votre moral et votre énergie !
Dates importantes 🗓️
- Début du défi : 15 novembre 2025
- Fin du défi : 15 décembre 2025
Qu’est-ce que le Défi Quinze-KINze ? 🤔
Le Défi Quinze-KINze est un événement annuel organisé par l’association des étudiants de kinésiologie et en enseignement de l’éducation physique et à la santé de l’UQAC, ouvert à toute la communauté universitaire. Pendant un mois, les personnes participantes enregistrent leurs activités physiques quotidiennes pour accumuler des minutes et relever des défis hebdomadaires. Que vous soyez amateur de sport ou simplement à la recherche d’une motivation pour rester actif durant l’hiver, ce défi est fait pour vous !