L’année 2025 aura été une année charnière pour Aventure Vert Soi, marquée par une mobilisation soutenue de la communauté étudiante et par des expériences profondément transformatrices. À travers trois éditions tenues au cours de l’année, le projet a rejoint 30 personnes étudiantes, leur offrant un espace structurant pour prendre soin de leur santé mentale, renforcer leurs capacités d’autogestion et vivre des expériences signifiantes en nature.
Trois éditions et autant d’expériences marquantes
Au printemps 2025, la première cohorte a amorcé l’année par une expédition en raquettes vers un refuge en pleine forêt à l’Anse-Saint-Jean. Ce contexte a favorisé l’introspection, la cohésion de groupe et l’ancrage des premières stratégies explorées dans le cadre du projet.
L’édition estivale 2025 a quant à elle pris place sur le lac Saint-Jean, lors d’une expédition de kayak de mer avec camping sur une île du parc national de la Pointe-Taillon. Les participantes et participants y ont vécu des moments forts, entre méditation sur l’eau, vie de camp et échanges authentiques.
« Participer au programme Aventure Vert Soi a été une expérience inoubliable. La bienveillance du groupe, la générosité de l’équipe et la qualité de l’encadrement ont rendu cette aventure profondément humaine et touchante. Et même aujourd’hui, j’en ressens toujours les effets : j’utilise encore des stratégies expérimentées durant le projet qui m’aident à me sentir plus sereine au quotidien. »
— Participante, été 2025
Enfin, la troisième édition, tenue en octobre 2025, a mené les personnes participantes au parc national du Fjord-du-Saguenay pour une expédition de randonnée pédestre et de camping sur le sentier du Fjord. Les paysages grandioses et la force du collectif ont marqué durablement les esprits.
« Je garde en mémoire les discussions autour du feu, les rires nombreux, les paysages grandioses et l’énergie bienveillante qui se dégageait du groupe. C’est une expérience profondément humaine et marquante de mon passage à l’UQAC. Je souhaite au plus grand nombre de faire partie de cette aventure! »
— Participante, automne 2025
Des retombées qui dépassent l’expérience vécue
Au fil des éditions, Aventure Vert Soi a démontré toute la pertinence de l’intervention par la nature et l’aventure. En s’appuyant sur quatre leviers – la connexion à la nature, l’activité physique, la pleine conscience et le soutien par les pairs –, le projet a permis aux personnes participantes de développer des stratégies concrètes qu’elles continuent d’utiliser bien au-delà du programme.
Porté par une équipe interdisciplinaire composée de trois professeures – Marie-Ève Langelier, Julie Fortin et Isabelle Bradette –, en collaboration étroite avec l’équipe des Services aux étudiants de l’UQAC, le projet a su conjuguer rigueur scientifique, encadrement clinique et approche humaine. Les retombées positives se font sentir autant chez les personnes participantes que chez les intervenantes et intervenants, qui en ressortent mobilisés et confiants quant au potentiel de l’intervention par la nature en milieu universitaire.
Fort de ce bilan 2025, le projet Aventure Vert Soi se poursuit. Le recrutement est maintenant lancé pour trois nouvelles éditions prévues en 2026. Les personnes intéressées sont invitées à consulter l’information et à manifester leur intérêt en ligne.
Le projet Aventure Vert Soi a pu voir le jour et se déployer en 2025 grâce au précieux soutien financier du Centre intersectoriel en santé durable (CISD) de l’UQAC, de la Fondation de l’UQAC (FUQAC), du Programme de soutien au développement de la recherche et de la création (PSDRC) de l’UQAC, ainsi que du Fonds de recherche, d’innovation et de promotion de savoir (FRIPS) de la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l’Université de Sherbrooke.
