Améliorer ses stratégies d’apprentissage pour viser la réussite

Outils de planification et gestion du temps

Les études demandent de la planification et de l’organisation. Il est vrai qu’une bonne planification exige du temps, mais le temps investi pour organiser votre agenda sera rentabilisé au final.

L’échéancier trimestriel: À faire à l’aide de tes plans de cours en début de session. Cet outil te permettra de voir une vue d’ensemble de ta session, en répertoriant toutes les dates de remise en un seul endroit. Cet outil te permettra de mieux prioriser les tâches les plus importantes en fonction de leur pondération et de la charge de travail qu’elles exigent. Il est important de t’y référer plusieurs fois pendant le trimestre pour éviter les oublis.

 

Le planificateur hebdomadaire : Planifier ta semaine vous aidera à prendre conscience de votre emploi du temps. Vous pouvez vous planifier l’horaire idéal, mais il est possible que la réalité ne concorde pas avec votre planification de départ. Si vous éprouvez de la difficulté à respecter votre planification, c’est peut-être qu’elle ne correspond pas à vos besoins et à votre rythme de travail. Faites des ajustements pour que votre horaire soit adapté à vos besoins.

 

Liste de tâches (To do list) : La liste de tâches à faire aide à libérer votre esprit et votre mémoire. Morceler la tâche en séquences de travail aidera à diminuer votre sentiment de surcharge et calmera votre stress.

 

Planification à long terme : L’outil de planification à long terme permet d’avoir une vision d’ensemble des tâches à réaliser s’échelonnant sur plusieurs semaines. Il est suggéré de morceler les tâches à réaliser par semaine et d’indiquer des objectifs réalistes à court terme permettant ainsi d’atteindre un but et de diminuer le sentiment de surcharge de travail tout en respectant les délais de remises. De plus, le fait de morceler les tâches exigeantes en plusieurs étapes simples favorise la motivation.

 

La méthode Pomodoro : La méthode de gestion de temps Pomodoro t’aidera à planifier adéquatement tes périodes d’étude. Alterner des périodes de travail et des pauses te permettra de maintenir la concentration et la motivation. Cette technique a été créée par un étudiant italien, dans le but d’améliorer sa concentration et de réduire son stress. Ainsi, il a eu l’idée d’utiliser un minuteur en forme de tomate, d’où le nom Pomodoro qui signifie, «tomate en italien.»

10 trucs pour faciliter la gestion du temps

1

Utiliser un agenda virtuel ou papier et le consulter régulièrement,
au minimum une fois par jour

2

Faire une liste des tâches quotidiennes et les rayer lorsque réalisées

3

Prendre du temps pour planifier la session,
la semaine à venir et/ou la journée en cours

4

Utiliser un code de couleur pour différencier les cours,
les travaux d’études, les travaux d’équipes, etc.

5

Écrire les dates et choses importantes, ce qui libérera
votre mémoire et vous rendra plus productif

6

Estimer et prévoir la durée des tâches

7

Faire les tâches qui demandent de la concentration
au moment où vous êtes le plus productif

8

Établir un rythme de travail et le maintenir :
par exemple, deux heures d’études chaque jour

9

Se fixer des objectifs réalistes : morceler les
tâches plus longues en petites parties

10

Prévoir du temps pour les loisirs, la détente et les imprévus

10 trucs pour se motiver à étudier

1

Réviser ses notes de cours pour se remettre en tête la matière

2

Planifier son horaire de travail en divisant les
périodes d’études en petites périodes (de 1 à 2 h)

3

Étudier quand on a le plus d’énergie :
le matin, l’après-midi, le soir, la nuit

4

Se fixer un but pour chaque période d’études,
par exemple « Aujourd’hui, je lis un chapitre »

5

Dresser une liste de choses à faire et
rayer au fur et à mesure les tâches réalisées

6

Demander de l’aide à un professeur, un collègue
de classe, aux Services aux étudiants, etc.

7

S’offrir des récompenses lorsqu’une tâche est terminée :
prenez une pause ou une gâterie

8

Maintenir son attitude positive en éloignant les pensées négatives

9

Centrer son attention sur la tâche à accomplir
dans le présent, pas toutes les tâches à la fois

10

Débuter par les tâches les plus urgentes, les plus faciles ou les plus rapides

Service d'aide en français
Un lieu d’entraide par les pairs : des services pour les étudiants, proposés par les étudiants

Le Service d’aide en français a été mis sur pied pour aider les étudiants qui éprouvent des difficultés avec leur français écrit. Divers outils et interventions sont offerts, et ce, tout à fait gratuitement afin de vous permettre d’améliorer les divers aspects plus faibles de votre langue écrite.

Aide individuelle

Tout au long du trimestre, les étudiants peuvent prendre un rendez-vous avec l’un ou l’autre des consultants du SAF. L’étudiant est appelé à définir ses difficultés. Au cours de sa consultation durant laquelle il recevra l’aide nécessaire, il pourra cibler ses problèmes par la correction de ses propres travaux ou par la réalisation de divers exercices préparés par les consultants.

Horaire

Début du service : semaine du 8 février 2021
Fin du service : semaine du 26 avril 2021 (inclusivement)
* Pas de service pendant la semaine de relâche

Plages horaires disponibles :
Lundi de 10 h à 13 h
Lundi de 13 h à 16 h
Mardi de 10 h à 13 h

Inscription
sae.uqac.ca/vie-etudiante

Développer les méthodes et améliorer les pratiques pour favoriser un apprentissage durable

 

 

Renseignements complémentaires

Centre de référence LE CUBE