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Gestion du stress dans les études

Name: Gestion du stress dans les études
Start: 2022-09-29T11:00:00-04:00
End: 2022-09-29T12:00:00-04:00
Location: Local P2-8000 (La Bulle bibliothèque Paul Émile Boulet)

septembre 29, 2022 @ 11 h 00 min - 12 h 00 min

Cet atelier permet aux étudiants de porter un regard interne sur les stresseurs avec lesquels ils composent pendant les études.

Proposition de techniques pour calmer les angoisses et faciliter la gestion du stress.

Basé sur l’approche ACT, thérapie d’acceptation et d’engagement.

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Détails

Date :: septembre 29, 2022
Heure :: 11 h 00 min - 12 h 00 min
Catégories d’évènement:: À noter à votre agenda, Ateliers aide à l'apprentissage

Lieu

Local P2-8000 (La Bulle bibliothèque Paul Émile Boulet)