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Gestion du stress dans les études

février 23, 2022 @ 11 h 00 min - 12 h 00 min

Cet atelier permet aux étudiants de porter un regard interne sur les stresseurs avec lesquels ils composent pendant les études.
Proposition de techniques pour calmer les angoisses et faciliter la gestion du stress.
Basé sur l’approche ACT, thérapie d’acceptation et d’engagement.
Lien de branchement : https://uqac.zoom.us/my/webinaire.sae.uqac
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Détails

Date :
février 23, 2022
Heure :
11 h 00 min - 12 h 00 min
Catégorie d’évènement:
Site :
https://uqac.zoom.us/my/webinaire.sae.uqac

Lieu

Zoom