Se mobiliser pour étudier n’est pas toujours facile. Afin de t'aider, les Services aux étudiants, te proposent des séances d’étude structurées en méthode Pomodoro, en virtuel et en présentiel. Pourquoi venir aux séances d’étude ? Créer des occasions d’étude pour contrer la procrastination Créer une routine et augmenter la motivation Créer des liens, briser l’isolement […]
Voir les détails »Cet atelier permet aux étudiants de porter un regard interne sur les stresseurs avec lesquels ils composent pendant les études. Proposition de techniques pour calmer les angoisses et faciliter la gestion du stress. Basé sur l’approche ACT, thérapie d’acceptation et d’engagement.
Voir les détails »